10 Lecciones para Correr Mejor

Correr es mas que un deporte, es un estilo de vida. Quizá comenzamos a hacerlo por salud, o por ver que tan lejos somos capaces de ir y que tan rapido; quizá lo hemos hecho desde siempre, quizá comenzamos por querer bajar de peso… sea cual sea el motivo por el que comenzaste lo que... Continue Reading →

¿Tienes uno de esos días?

¿Tus entrenamientos no van según lo planeado? ¿La vida no va según lo planeado? Bienvenido al club!… Yo he tenido un año muy interesante como imagino que muchos de ustedes también. Estaba entrenando muy bien, consistentemente con miras al maratón de Chicago durante este verano cuando Boom! Mi pie derecho comenzó a doler y el... Continue Reading →

¿Quieres Correr Mejor?

Para algunos, correr es un pasatiempo divertido; para otros su profesión, y para muchos otros, es una necesidad. Pero no importa dónde te encuentres en este espectro de correr, si estás tratando de ser mejor, entonces aquí hay siete cosas que puedes hacer para convertirte en un mejor corredor. 1 Mantén la consistencia: Si dejas... Continue Reading →

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