Si tienes oportunidad de pasar tiempo con corredores profesionales o atletas elites quizá puedas aprender algunas cosas como a que ritmo debes correr para salir de tu zona de comodidad, qué rutas tienen los baños más limpios, qué tipo de ropa usar usar cuando el tiempo está cambiando rápidamente, etc. Cuando yo comencé a correr... Continue Reading →
A muchos nos pasa. Nos hemos preparado para una carrera, vamos bien, en control y, de repente, nos llega un calambre que nos impide seguir o nos hace disminuir nuestro paso. A otros nos llegan los calambres al terminar un entrenamiento o una carrera. O por la noche, mientras dormimos. De cualquier modo, tener calambres no... Continue Reading →
Una de las mejores cosas de ser un corredor es tener amigos corredores de ideas afines. Esas personas que simplemente entienden por lo que uno pasa y que entienden porque el fin de semana no puedes salir en la noche o no puedes comer ciertas cosas pues tienes que ir a la corrida larga al día... Continue Reading →
insightful runner 