Calambres al correr?

A muchos nos pasa. Nos hemos preparado para una carrera, vamos bien, en control y, de repente, nos llega un calambre que nos impide seguir o nos hace disminuir nuestro paso. 
A otros nos llegan los calambres al terminar un entrenamiento o una carrera. O por la noche, mientras dormimos.
De cualquier modo, tener calambres no... Continue Reading →

Que clase de atleta eres?

Todos somos atletas de una u otra manera. Muchos de nosotros nos consideramos normales, buenos o excelentes y nos llamamos así basándonos en nuestros resultados o en comparaciones que hacemos con otros atletas. Pero la diferencia no radica en nuestros lugares o tiempos. La diferencia va mucho mas allá de ello: El atleta campeón se... Continue Reading →

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