¿Cuántas veces has salido a correr y has sentido tus piernas como si estuvieran hechas de cartón o que ya no daban para mas? Sorprendentemente, aun cuando nos sintamos de esa manera es posible que no te sientas tan mal de algo que hiciste como de algo que no hiciste. Siempre es mejor correr y... Continue Reading →
Si tienes oportunidad de pasar tiempo con corredores profesionales o atletas elites quizá puedas aprender algunas cosas como a que ritmo debes correr para salir de tu zona de comodidad, qué rutas tienen los baños más limpios, qué tipo de ropa usar usar cuando el tiempo está cambiando rápidamente, etc. Cuando yo comencé a correr... Continue Reading →
Los retos u obstáculos te hacen descubrir cosas acerca de ti mismo que te eran desconocidas. Son lo que hace que el instrumento se estire, lo que te hace ir mas alla de la norma. Imagina una vida donde todo te sale como lo planeas. Donde obtienes todo lo que deseas sin tener que trabajar... Continue Reading →
La mayoría de nosotros raramente utilizamos nuestra capacidad física absoluta así que es difícil imaginar donde residen nuestros verdaderos limites. Cuando era pequeña escuché algo que me marcó mucho: un grupo de científicos se juntó a estudiar a las abejas (si, los animalitos que vuelan de flor en flor para crear miel). Ellos, después de... Continue Reading →
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