Si tienes oportunidad de pasar tiempo con corredores profesionales o atletas elites quizá puedas aprender algunas cosas como a que ritmo debes correr para salir de tu zona de comodidad, qué rutas tienen los baños más limpios, qué tipo de ropa usar usar cuando el tiempo está cambiando rápidamente, etc. Cuando yo comencé a correr... Continue Reading →
Los retos u obstáculos te hacen descubrir cosas acerca de ti mismo que te eran desconocidas. Son lo que hace que el instrumento se estire, lo que te hace ir mas alla de la norma. Imagina una vida donde todo te sale como lo planeas. Donde obtienes todo lo que deseas sin tener que trabajar... Continue Reading →
La mayoría de nosotros raramente utilizamos nuestra capacidad física absoluta así que es difícil imaginar donde residen nuestros verdaderos limites. Cuando era pequeña escuché algo que me marcó mucho: un grupo de científicos se juntó a estudiar a las abejas (si, los animalitos que vuelan de flor en flor para crear miel). Ellos, después de... Continue Reading →
Todos somos atletas de una u otra manera. Muchos de nosotros nos consideramos normales, buenos o excelentes y nos llamamos así basándonos en nuestros resultados o en comparaciones que hacemos con otros atletas. Pero la diferencia no radica en nuestros lugares o tiempos. La diferencia va mucho mas allá de ello: El atleta campeón se... Continue Reading →
insightful runner 